髭が濃く悩んでいる人はい多いですが、なかには髭の薄い人もいますよね。なぜ、髭の濃い人と薄い人がいるのでしょうか？なにか体質に原因があるのでしょうか？不思議ですよね。
そこで今日は､「なぜ、髭が濃い人と薄い人がいるのか」「髭を薄くする方法があるのか？」髭脱毛についてもお話していきたいと思います。髭脱毛するときの参考にしてくださいね。
目次
なぜ髭が濃い人と薄い人がいるの？
なぜ、髭が濃い人と薄い人がいるのでしょうか？髭の生え方や伸び方は、テストステロンというホルモンが関係してますが、ホルモンだけでなく遺伝学にも基づいています。
これはテストステロンというホルモンが関係しています。髭の濃い人は他の人より多くの毛包を持っています。この毛包が多い人は濃い髭を生やすことができると考えられています。
テストステロンは毛乳頭の中で「5αリダクターゼ タイプII」という酵素の働きによって、より強力な男性ホルモン「デヒドロテストステ口ン」に変化します。
毛包の男性ホルモンの感受性が高いかどうかの違いにより、このホルモンの感受性が高い人は毛の成長を刺激し、濃い髭が生えてくるのです。
髭を薄くする方法はある？
髭を薄くする方法はいくつかあります。そのためには生活習慣を変えることが必要です。ここではどうすれば髭を薄くできるのかその方法を3つ紹介していきます。
脱毛をする
実際にクリニックや脱毛サロンで髭脱毛をしてもらいましょう。毎日のカミソリやシェーバーによるセルフ脱毛は時間もかかりますし面倒です。髭脱毛すると、青髭や剃り残しもなくなり清潔感が出ます。
セルフ脱毛に比べ、髭の永久脱毛は高く思われがちですが、ずっと買い続けるシェーバーやクリームの代金を考えると断然お得です。またセルフ脱毛より肌へのダメージがなくなり、肌を綺麗に保てるようになります。
バランスの良い食事をとる
不規則な食生活をしている場合は内臓にも大きな負担がかかりストレスを感じるようになります。ストレスはホルモンバランスの乱れに直結しているので、髭の成長速度も早くなります。ホルモンバランスを整えるためには、規則正しい食生活が大事です。
食べ物で補えない場合はサプリメントを活用するのもいいでしょう。夕飯はなるべく寝る3～4時間前に食べ終わることを心がけるようにしてください。朝、昼、夜とバランスの良い食事をしてください。
しっかりと睡眠をとる
寝不足になるとストレスと同様にホルモンバランスが乱れてしまい髭の成長スピードが早まります。寝不足な人ほど髭が伸びやすいのです。不規則な生活リズムを送っていると、髭だけでなく、体にも悪影響を与えます。
決まった時間に寝るようにし、ベッドに入ったらスマホは見ないでしっかりと睡眠をとりましょう。最低でも7時間は寝るようにしてください。
髭脱毛は痛い？脱毛方法ごとの痛みランキング
1位 ニードル脱毛
ニードル脱毛は電気針を一つの毛穴にニードルを挿入する脱毛法です。「電気分解法」「フラッシュ法」「ブレンド法」「絶縁針脱毛」の4種類があります。ニードル脱毛は数ある脱毛法のなかでも、脱毛永久脱毛に一番効果があるといわれています。
毛穴に直接ニードルを刺すので、光脱毛やレーザー脱毛とは比べものにならないぐらいの強い痛みがあります。痛みに耐えられずに途中で脱毛をやめてしまう人も多いので痛みに強い人であればおすすめの脱毛法です。
2位 医療レーザー脱毛
医療レーザー脱毛は医療機関でしか行うことのできない脱毛方法で、一回の施術では終わらず、大体、複数回通う必要があります。個人差はありますが、3回ぐらいで効果が見え、5回～6回程度で施術終了です。
髭の濃い人であれば、8回以上になることもあり、1回の施術は10分程度で、大きいゴムではじいたような痛みがあります。痛みに弱い人には、麻酔クリームもを使うといいでしょう。また毛には生えたり、抜けたりする毛周期というものがあります。
脱毛に適している期間がありますので、医療レーザー脱毛を受けるときは毛周期にあわせて施術すことをおすすめします。
3位 光脱毛
光脱毛はフラッシュ脱毛といわれており、脱毛サロンで多く使われている脱毛方法です。「IPL脱毛」「SSC脱毛」「SHR脱毛」の3種類があり、サロンによって導入している方式が違います。
- ・「IPL脱毛」は、「インテンスパルスライト」を略称したもので、多くの脱毛サロンで、とり入れられている方法です。毛根のメラニン色素に反応し、毛根の毛乳頭に熱を加えてダメージを与えることができます。太い毛に効果があるのが特徴です。
- ・「SSC脱毛」は、「スムーススキンコントロール」を略称したもので、ジェルを塗布した肌の上に光を照射することでムダ毛に働きかけます。使用するジェルには、美肌効果があり、毛の太さに関係なく脱毛効果があるので肌への負担も少なく、痛みも少ない脱毛方法です。
- ・「SHR脱毛」は、「スーパーヘアリムーバル」の略称したもので、「蓄熱式脱毛」といわれています。SHR脱毛は、毛の素となる細胞を作る表皮に近い、バルジ領域という部分に蓄積させた熱を与えて、毛を生えてこなくするように施術するのが特徴です。
毛周期に関係なく、施術できます。色黒や日焼けした人も施術を受けることができるのでおすすめです。また、痛みが少ないので痛みに弱い人にもいいでしょう。
髭脱毛に関するウソホント
ここでは髭脱毛に関するウソやホントについて2つ説明していきます。
髭を抜くと薄くなるってホント？
髭を抜いても一時的に生えてこなくなるだけで、薄くなることはありません。人間の皮膚の奥にある毛の根元に「毛母細胞」があり、毛抜きで抜かれる部分は毛根のみなのです。毛根の下にある「毛乳頭」が再度信号を発すると毛母細胞の分裂が始まります。
この仕組みによって、毛乳頭がある限り、抜いても更に太くて強い毛を生やすのです。ですから毛を抜いても薄くなるというのはウソなのです。髭を毛抜きなどで抜いてしまうのは、衛生上面や肌へのダメージが強いので、やめておいたほうがいいでしょう。
脱毛をするともう一生生えないってホント？
永久脱毛したら二度と毛が生えてこないと思っている人が多いと思いますが、永久に生えないわけではありません。先にも述べたように髭の濃さには男性ホルモンに関係があります。
なので、男性ホルモンが多くなると、永久脱毛してもまた新たな毛が生えてくることもあるのです。なので残念ながら、永久脱毛しても一生生えてこないわけではありません。
まとめ
髭の濃い人と薄い人の違いは男性ホルモンに関係しています。脱毛方法には「IPL脱毛」「SSC脱毛」「SHR脱毛」の3種類があり、施術の痛みも違います。
永久脱毛しても毛が一生生えてこないわけではないので、規則正しい生活を心がけてください。自分に合った施術方法で脱毛することをおすすめします。
